多吃土豆有什么好处

全部症状很久专家们好，我记得小时候;老家听别人说过，多吃土豆很好，我到现在想起来也不知道到底有什么好，所以我想问下专家多吃土豆有什么好处，请专家给详细的解释一下，谢谢没治疗过

提问时间：2020-04-01 03:42

心火旺;脸红发烧、脸上长痘痘、后背热，而且它有虚火和实火之分，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，而实火主要表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等，药物调理有天王补心丹、柏子养心丸、黄连上清丸和白菊花，金银花等泡茶喝。多喝莲子栀子汤，萝卜、西瓜、香蕉等凉性食品也要多吃。同时马蹄龙骨汤、海带猪骨汤、莲藕排骨汤，一般情况心火可能是自己一天想的太多，压力太大而造成的。所以在日常生活中多注意休息，多喝水，当然了还要放松心情，知道自己比较脾气不好就要适当的压抑住，否则已经远去的痘痘会再回来找你的。