根据你的描述,风湿病的患者,恢复起来就是比较慢的,所以建议你最好还是去医院去专业的风湿病科也可以去内分泌科对症治疗像你这种情况,一定要注意局部保暖,可以吃风湿关节炎片疼痛严重时可以吃点止痛的药,关键的是可以做做理疗,艾灸这些!