浑身酸痛无力由很多原因引起的如气血不足、过渡疲劳、体力活较重、睡觉姿势等因素引起,还有可能是身体已经处于亚健康状态,要去医院做个详细的检查,平时保持乐观的心情,可促进免疫系统的活力,多休息,保留复原的体力,减慢每天的活动,避免过度劳累。