您好,心火旺盛多是由于阴虚心肾不交引起的,可以通过一些养生产品调节一下,类似和养堂的竹橼汤。饮食方面,应该多吃清淡食物,少吃肥腻的东西,尤其要忌辣椒,葱、蒜等。
指导意见建议您多运动,注意休息,多吃蔬菜水果,放松心情,宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋等。