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患者提问
早上一个水煮蛋一杯豆浆,中午一碗面条,带酱的那
早上一个水煮蛋一杯豆浆,中午一碗面条,带酱的那种,晚上两碗炒蔬菜,一碗蔬菜汤这样减肥有效吗?健康吗?
提问时间:2020-02-18 20:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据您提供的情况,您的一日三餐基本上膳食结构合理,没有高热量的食物摄入,能够减少热量摄入,能够达到减肥的效果。建议在合理膳食的基础上,再配合适当运动,能够对身体减肥塑形有帮助。
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