您好，我以前因为节食减肥得了便秘，如果不

健康指导：您好，你选用的通便药物应以少有毒、副作用及药物依赖为原则。多种中成药具有通便作用，但需注意长期服用中成药治疗慢性便秘时，应注意其内的成分及其副作用。

中、重度的便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知治疗，使患者消除紧张情绪。生物反馈疗法适用于功能性出口梗阻型便秘。

还应加强排便的生理教育，建立合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量，以及坚持良好的排便习惯，同时应增加活动。