坐月子胸闷喘不过气恶心,主要考虑是气血不畅贫血等因素,建议食疗观察下,注意腹部保暖不要受凉,不要吃太油腻高脂肪的食物,多吃些含维生素和矿物质多的食物,促进新陈代谢为宜,多吃些高蛋白补血气的食物。
饮食要清淡合理,可以结合中药调理下内分泌,可以起到活血化瘀补血活气的效果。