指导意见:你好,根据你提供的情况,自己不能生气,合理饮食,多吃水果与蔬菜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,不能久坐,一定要保证大便正常,建议检查肝功,腹部彩超,建议检查一下肾脏彩超,而且检查一下脊柱是否有压痛,祝你健康快乐每一天!