预防子宫内膜异位症首先需要注意保持经期卫生,在经期以及经期前不要进行性生活,以免血液倒流。另外月经期不要登山以及骑自行车,以免加重腹压。
在经期以外的时间还可以适当做些体育运动来提高人体免疫力。另外口服避孕药对不想有孕的妇女能够预防子宫内膜异位症。