事实上现在人们对养生,以及身体的保健工作都是比较重视的,所以也越来越注重自己的日常饮食,每天一杯豆浆,对身体健康是比较有利的,还能够给我们身体提供维生素以及一些蛋白质等营养物质,同时还可以补脑,有效的预防冠心病,或者是降低胆固醇等效果,所以每天喝豆浆当然是对身体比较有利的,但是要注意豆浆一定要煮开了再喝,否则容易引起腹泻。