建议你在这阶段不要吃一些牛肉,你可以选择适当的吃一些瘦猪肉,或者选择吃一些鸡蛋都可以,但是如果你偶尔吃一点的话也没有什么太大的问题,容易上火的人,可以在这阶段选择多吃一些药物来进行调理,一般情况下需要使用一些泻火的药物,你也可以选择在最近用菊花来泡茶喝,它能够起到去火的功效,平时的时候一定要多喝些水,不要吃一些辛辣刺激性的食物。