问题分析:腹部脂肪较多一般长期久坐引起的脂肪堆积,如果进食过多,不运动会出现这种情况,晚上少吃一般是不能减掉腹部脂肪的,要进行腹部运动,不要长期久坐。
意见建议:平时不要长期久坐,适当控制饮食量,多吃蔬菜水果,经常运动可以玩呼啦圈,俯卧撑,仰卧起坐,才能减掉腹部脂肪。