口苦舌头发麻睡觉起来2个手有2个指头是麻的

你说的这种舌面上有白色毛毛的情况，是舌苔过厚了，以消化不良或积食导致的可能性大，与你自身的脾胃功能不好有关。一、给自己用些帮助消化或化积消食的药治疗，如食母生、乳酶生、胃蛋白酶、化积口服液等。二、用个不锈钢勺子由内向外刮一刮舌苔，把过厚的舌苔刮掉一些。三、平时可多用健脾养胃的中药煮汤喝，如淮山、苓、白术、党参、红枣（不去核）等。四、平时尽量不要吃生冷寒凉的东西，如凉性水果，如雪梨、葡萄等。冰冻之品就更不能吃了。喝开水也要喝温的。