痛苦的失眠

要想增强记忆力，最主要的是通过一定的刺激，刺激大脑和小脑的平衡和发达，首先，能够刺激大脑和小脑的食物有牛奶，因为牛奶里面富含丰富的蛋白质，钙质等，并且身体比较容易吸收，其次，还有能够增强记忆力的食物是鸡蛋，所以，建议大家在每天早上喝一杯牛奶，吃上一个鸡蛋，不但会满足我们一天的生活所需要的能量，而且也会帮助大脑吸收，增强记忆力。

。神经官能症的确诊需要根据症状，排除器质性疾病后确诊，所以，需要根据个人的情况选择坚持项目。

您好，隐匿性抑郁症是抑郁症的其中一种，情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状。建议患者要及时到医院治疗，以免耽误病情。隐匿性抑郁症的治疗首先要从心态上进行调整，保持乐观向上的心态，积极地看待生活中发生的事情，养成良好的生活习惯，多听听舒缓的音乐，同时要积极配合医生的治疗。

病例分析:你除了存在焦虑情绪外还合并有抑郁症状，至少需要服用半年以上的药物意见建议:建议服药的同时加强心理治疗，同时注意坚持运动，从事力所能及的活动，早睡早起

你好，你这个情况下可能是有点抑郁症的情况的，不需要过于担心的，可以去医院心理科让医生调理一下看看的。指导建议：注意放松心情，多交朋友，多去户外进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，多去户外散散心。

长期失眠会引起植物神经功能紊乱。身体各个脏器功能失调。引起失眠的原因很多，如工作压力，精神紧张，内分泌失调等原因都可以引起失眠。

您好，根据你的描述要考虑是一个心境障碍的可能，要考虑是一个焦虑症您好，对于你这个情况的话，我还是建议你可以看一个心理门诊，可以考虑使用抗焦虑的药物。

你表弟的这种情况可以让医生，开其它疾病诊断证明书。双相情感障碍经过一个月的治疗，只能说是病情得到控制，还没有治愈。一定听从医生的分咐，坚持长期服用，医生不叫停药，就不能自己随便停，避免复发。

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.也可以睡前听听舒缓的音乐。

你好！请把病人详细的情况说一下？建议带病人先到医院明确病情后在做具体的治疗方案。