病情分析:你好,许多疾病会引起失眠,如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、心绞痛、甲状腺功能亢进、各种疼痛性瘙痒性疾病等。
白天上班、晚上无规律,出差、娱乐过度等均会导致失眠。过于兴奋,过于生气愤怒等,都能引起失眠。心理因素对失眠有着重要的影响。
意见建议:治疗要以调养保养为主,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
养成较规律的生活习惯。