产妇生完孩子以后需要做月子,在月子期间可以尽量吃一些清淡的食物,小米和玉米煮粥都是属于粗粮类的清淡食物,所以是可以尽量吃一些的,对于产后恢复有很大的帮助,建议在产后一个月不要进行性生活,不宜碰凉水之类的。