鱼肝油如果要服用的话一定不能长期过量服用、要吃的话也不能超过说明书上说的剂量、另外、因为奶粉里其实也含有维生素D、如果奶量能达到标准的话、隔个几天没有补鱼肝油也没有关系、还有天气好的话、晒晒太阳了也可以不用补