自诉运动后足部拇指处肌肉疼痛,可以考虑是否疲劳导致或外伤。指导意见像你所说的情况,如果没有明显淤血,浮肿,可以考虑是否局部疲劳导致,可以先局部休息,外敷中药,外擦药酒,热敷,按摩措施,看有无好转,没有好转,需要及时就医检查