病情分析: 您好,临床上常用的安眠药分三大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和非巴比妥类,使用安眠药时不应感觉那一种好就长期服用,因为安眠药直接作用于中枢,对人体副作用较大,有些还有成瘾性.不过,安眠药种类很多,远不止上述几种,常换一下药的类型。
意见建议:药物是会有依赖性的,我建议可以睡前温水泡脚,然后牛奶,这样都是有助于睡眠的,