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吃面条会胖吗米饭和面条哪种容易胖
我喜欢ci面条,大多都是自早上吃面条,而且别人说吃面条对皮肤好,是真的吗?会胖吗?米饭ci了会胖吗?在小学的时候就是ci太多米饭然后就长胖了所以我现在很少ci米饭,请问米饭和面条哪种容易胖
提问时间:2020-05-18 15:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,没有米饭还是面条更容易胖的说法,只是因为量的关系,无论米饭还是面条,吃的总量如果过多,就会胖。指导意见建议要想减肥,主要是控制饮食量和能量过高的食物。
适当多运动。谢谢,祝您身体健康!
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