腰部很容易累，坐时间长了也累

骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可损害皮肤伤口的愈合能力.平时多注意休息。意见建议:。发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复.特别是老年人体质弱,骨质疏松,四肢软弱无力,骨折后的饮食营养更为重要。

你好，腰痛最常见的原因，就是腰椎间盘突出和腰肌劳损，建议抽时间到医院做个腰椎ct，看有没有椎间盘突出，如果没有椎间盘突出的话，那就是腰肌劳损，建议平时多注意休息，可做局部理疗或按摩，贴膏药，供参考，祝早日康复。

腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。

您好，根据您的描述，肱骨外科颈骨折术后出现肿胀是创伤反应，因为手术本身也是一种创伤，所以出现肿胀很正常。建议积极配合主治医师治疗，一般肿胀严重的话，他们会使用消肿药物治疗。

你好，这种情况症状现象，建议去医院检查一下，是不是甲状腺结节，可以做彩超检查一下，会确诊的。平常不吃辛辣食物，忌酒。

化脓性关节炎可以吃核桃。核桃以形补形，味道香略有甜味，形状如大脑，入肾经，久食可以补肾健骨益脑，比较适合肾虚见腰膝酸软、小便淋漓、记忆力减退、易于疲乏等症状的人，对于关节炎症适量食用核桃对于此病也是很好的

有可能会遗传的，强直性脊柱炎男性遗传可能较大，女性遗传可能小。但不是绝对遗传。孩子小的时候要多注意观察，有无腰痛、足跟痛等症状。不要太担心，这个控制好的话可以和正常人一样生活。以上是对“男性强直性脊椎炎是否会遗传”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，骨折都伴有软组织损伤，导致经脉受阻，气血运行不畅，引起肿胀疼痛。

你好，当然可以了，而且也支持经常翻身的。要勤翻身，翻身可防止病人同一部位长时间持续受压。一般两小时翻身一次，但翻身时动作要轻柔，避免拖、拉、推等动作，以免擦伤皮肤诱发褥疮。平时要注意卫生和饮食，保持衣物床单整洁，每天给患者擦洗身体，保持身体干燥，可以扑打爽身粉，另外保持空气流通。注意膳食调理。饮食应清淡一些，多吃些西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。蛋白质是身体修补组织所必需的物质，维生素也可促进伤口愈合，因此在病情许可下给以高蛋白、高维生素膳食，并应摄足水分，以增机体抵抗力和组织修补能力。

局部筋伤，或者血液循环不好，导致出现疼痛的情况。注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，可以服用复合维生素片和三七粉治疗。