为什么盛传爬楼梯比跑步对膝盖伤害大

只有手指关节疼痛，不考虑缺钙，是否还有其他症状，关节炎或类风湿性关节炎也可能是手指关节疼痛的常见考虑因素。如果你仅仅是单个的关节疼痛，应该是局部的肌腱炎的问题，和写作业，关节活动量大有关系。可以用热水泡泡，然后自己按揉下，关节处贴上药膏也可以。

骨折后一般可以选择高蛋白低脂肪的食品，需要多吃些含钙的食物的，比如也可以选择一些壮骨补钙的，可以告诉老人多使用含维生素D的钙片进行补钙，增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量、芝麻酱等食物都是很好的补钙食品的，营养品可以给买些奶制品是非常不错的，再有患在骨折虽然出院了，但是出院以后也不能过早的进行运动，还要卧床休息才行的。

左膝关节前交叉韧带重建和半月板修复术后大腿肌肉萎缩，平时要加强股四头肌舒缩锻炼和慢跑运动以增强肌力，感谢您的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果还有疑问请您继续提问，如果没有了请您对我的回复给予评价，谢谢！

你好，颈复康颗粒主要是活血通络，散风止痛的作用，主要用于风湿瘀阻所致的颈椎病，主要用于治疗头晕，颈项僵硬，肩背酸痛等的治疗，对胃有一定的刺激，但不是很严重。

你可能是慢性劳损的表现，建议您多休息，还可以做做健身操，估计会好转的。

患者书友颈椎间盘突出症，多个节段的突出，压膜神经出现症状指导意见建议现行保守治疗，口服药物，牵引等。不行在考虑手术切除。

导致牙齿咬合关系紊乱，或者累及肌肉痉挛等原因造成关节囊炎症。所出现的疼痛，关节弹响等。建议平时尽量减少咬坚硬的食物，特别是不要长时间的用偏侧咀嚼食物等，还可以适当的做些热敷按摩等缓解症状。具体用药请遵医嘱，平时的话注意个人的饮食，不要吃太硬的食物，不要张口多大，部分病人可以配合火针治疗或者理疗，需要注意平时不要过度紧张，清淡的饮食，不要吃辛辣热气食物。

腰椎管狭窄至腰椎管因某种因素产生骨性或纤维性结构异常，发生一处或多处管腔狭窄，多见于40岁以上人群。卧硬板床休息，一般采取仰卧位，床头抬高30度，翻身时避免玩去脊柱，保持正确的体位，减少活动，活动时可带腰围。进行合理的功能锻炼。

平时要注意纠正小孩子不良的姿势，包括坐姿，站姿，走路姿势等。根据侧弯的角度，可以进行保守治疗或者手术治疗，平时可以佩戴矫形器，进行矫正康复锻炼等。必要时需要及时到医院进行关于腰的检查。

建议：强直性脊柱炎的病程变化很大、它具有自行缓解或加剧的特征、一般说来比较轻、并能自动缓解。据统计资料、在发病20年以后、还有65～80％的患者能胜任全日工作。决定预后的因素是周围大关节炎症、颈椎强直与重度驼背畸形。这些情况一般发生在发病后的最初10年内。轻型病例可以生活得像正常人一样的好。这个遗传不高、应该可以怀孕的、但详情请与就诊医生商量后再决定是否怀孕、祝好！