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患者提问
瘦瘦的,怎么快速增肥?健康点!
提问时间:2020-05-11 02:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。
多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。
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