慢性咽喉炎的防范之道应按下述来做改善:
1.控制鼻部症状避免张口呼吸.
2.与专科医师配合耐心将鼻部及咽喉部感染治愈.
3.主张清淡饮食少吃刺激性食物并经常维护口腔卫生.
4.控制胃酸睡前2小时避免进食尤其流质食物.
5.多喝水清淡的温开水是最佳的水分补充.
6.避免讲话太多减少无谓的清喉咙动作.
7.少烟少酒少熬夜放松心情规律生活改善工作环境。