白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。
白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。建议你合理膳食,均衡营养,适当增加蔬菜水果分量,每天或者每周坚持运动,让身体保持健康状态,适量的吃白芝麻,具有除湿作用