你好,根据你的情况,可以用安眠补脑口服液调节一下,有益气滋肾,养心安神的功效。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。
平时的时候可以适当的锻炼身体,不要吃辛辣刺激生冷的食物,希望可以帮到你。