我还有四天来月经，最近几天感觉浑身没劲，老想睡觉腰

偶尔的不适可能是因为风吹着凉、缺钙等造成的。长时间的不适，也可能是因为肌肉劳损或者神经压迫导致的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。