妈妈补和宝宝补都可以的,只是鱼肝油一定要宝宝补的。吃佰鸥的乳钙和鳕鱼肝油吧,液体钙,天然的产品,吃着放心哦如果妈妈补钙,要多晒太阳,促进钙质的吸收。
平常也多吃点骨头汤,紫菜,海带,牛奶哦如果还有疑问,加我Q229668004