心理分析:您好,抑郁症与焦虑症的确诊需要临床大夫根据您的症状表现、时间及变化情况来判断,如果您的抑郁或者焦虑的情况比较轻,可以不吃药,心理治疗为主的治疗是可以的,但是如果您的抑郁或者焦虑比较严重的话,那西药是必要的。
心理指导:建议您去精神科检查,明确诊断后,和医生商议治疗的事宜,如果医生同意,可以只进行心理方面的治疗