心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以暂时考虑为这是你的超我意识较强所致,这可能是由于你的成长经历让你的超我意识较强,从而让你对事情的观念过于追求标准化,并由此让你对尚未到吃午饭的10点半肚皮饿的正常生理现象的后果给予了过分的担心和关注,使你容易产生紧张、焦虑的负面情绪,且容易以心慌、恶心等躯体症状的方式表现出来。
心理指导:因此,我建议你,首先,就你所叙述的症状,可以到医院作进一步检查,排除器质性疾病引起;其次,你需要考虑做好自我心理调节,消除过强的超我意识,学会理解和接纳。