您好,根据你所描述的情况,首先如果你病机确定的比较准确,那么在治疗上使用中药汤剂是最好的选择。从丙集上讲,使用逍遥散,是比较对症的,同时也要增加膳食营养,饮食要注重清淡,要保持愉快的心情。
养成良好的作息习惯,劳逸结合,不能熬夜。