母乳中的钙含量很高,但是随着儿童的生长发育,仅靠母乳中的钙含量是不够的。钙补充剂可以和钙片一起口服,如钙片和水果蔬菜,这是孩子们喜欢的。
食物应补充高钙含量的补充食品,如乳制品、豆制品、紫菜、虾等。白天,孩子们可以获得更多的阳光,这可以促进钙的吸收。