病情分析: 您好:您的情况属于消化不良的存在、多由于受凉、饮食不规律、饮食不节制等导致的、建议积极治疗与预防。意见建议:建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等。
可以口服健胃消食片及整肠生治疗、积极锻炼、注意饮食规律、清淡饮食等、希望我的回答带给您帮助。