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患者提问

连续失眠了一个星期,该怎么办?

我是一个早睡的人,一般不会超过晚上11点睡觉,可是由于我的一个舍友回来都很晚,然后经常被打扰,后来不知道为什么就出现了失眠的状况,这次一失眠就是一个星期,天天晚上都睡不着,有的时候是通宵都睡不着,很困,但是就是无法入睡,而且白天也无法睡着,精神特别的差。我尽量让自己不要想事情,可是脑袋里面总是跑出些乱七八糟的东西出来,我都不知道该怎么办了?心情很烦,越烦越睡不着。
提问时间:2020-05-06 00:13
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