你好,建议中医食疗。对胃比较好的食物才是治疗胃最好的药。比如说。小米。山楂。麦芽。薏苡仁。花生米。芡实之类的药食同源的东西。
避免辛酸麻辣等刺激性食物,忌烟戒酒、少饮浓茶、咖啡及少吃难以消化的食物、尽量不要过热和粗糙食物(油煎、糯米食品);
每天早上起床之后喝一杯清水。然后适当的做一些运动,帮助清水在胃里洗涤胃壁(这招是很有效的),每天晚上睡觉之前坚持喝一杯淡盐水,帮助消炎。