怀孕后一切都是以胎儿的利益来考虑的,不能服用安眠药,如果怀孕后睡眠质量越来越差,可以考虑先食物疗法,一些食物具有很好的催眠功效,另外需要调整情绪,进行心理方面的指导,怀孕是一个很自然的过程,没有必要过度紧张了。
如果实在不能安心睡觉,可以考虑使用中药帮助调理。