椎间盘脱出可以吃板栗。栗子营养比较丰富丰富,相比水果更胜一筹,其所含有的维生素C含量比西红柿高,是苹果的十几倍。
矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,但仍比苹果等普通水果高得多,腰间盘脱出需要及时手术治疗,适量食用板栗没有问题