速看 焦虑症能不吃药吗
您好,对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗.抗焦虑药的应用对焦虑症的疗效是肯定的,药物在体内发挥作用是需要一定时间的,若能按医嘱服药4～6周后,确实无效的,可以考虑改用或合并另一类抗焦虑药,但两药同用时,剂量要适当减量.不能主观的自行随便停药. 指导意见 焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.心理治疗1增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提.2自我松弛,从紧张情绪中解脱出来；3自我刺激法,转移自己的注意力.如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情.4自我催眠.家庭治疗措施1.面临情绪紧张时,深呼吸2.保持乐观3.肯定自己4.学会放松5.放声大喊是发泄情绪的好方法.不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁.6.多运动 生活护理 补充营养素,如维生素B钙及镁L—酪胺酸,维生素c等群避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.祝您早日康复!
