一般情况下在怀孕后期孕妇会出现缺钙的症状,建议怀孕四个月后可以服用钙尔奇。,叶酸一般建议是从准备怀孕前三个月开始吃的,一直吃到怀孕三个月末,平时也要多吃菠菜,青菜,西红柿等绿色蔬菜,里面都是含有一定量的叶酸的