流产后腰疼是怎么回事

第一步：准备纯棉布的（最好白色）的束缚带两条，便于洗后更换。束缚带的长度为9.5米，宽为14厘米。个人以为用纱布也行。因为夏天生产的妈妈们用棉布一层层的绑起来也是够热的。我是五月底生，就想准备纱布了。第二步：做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。第三步：缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后（假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半），将束缚带翻转一下，然后再扯平。这样的目的是为了起到固定的作用，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。第四步：腹带在下腹部反转了四次后，就要往上绑了。以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。不放心的妈妈们也可以用别针来固定。不过听那个老师说，一般不可能一天绑上就不动了，松了就要打开重新绑的。第五步：注意，根据老师的说法，产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。出了月子就不用绑了。说了这么多，也不知道各位亲能不能看得懂，呵呵。我已经尽力了。但是毕竟我自己还没有机会去实践，不知道效果如何。不过已经准备买纱布来做腹带了。

你好，根据你的描述要考虑是颞颌关节炎的可能，一般要注意避免进食较硬的食物，其次要使用营养神经、止痛等药物治疗。建议：避免进食过硬的饮食，包括水果和骨头等，给予营养神经，止痛等药物治疗，也可以到医院进一步行颞骨CT检查，进一步了解下颞骨具体情况再对症治疗。

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。

有没有外伤史，如扭伤或弯腰搬重物，年轻人腰痛最常见是腰肌劳损，未除腰椎间盘突出症，如伴下肢麻痛就更典型了。吃了止痛药可以暂时缓解症状，但如果不注意休息，很容易复发的。指导意见如果是腰肌劳损，局部外擦活络油，然后用热水袋敷，效果很好的。如果是椎间盘突出，那就要行腰椎牵引及药物治疗了，可以拍磁共振确诊，如保守治疗效果不好就腰要考虑手术了。

足部骨质坏死，需要结合临床考虑是会否手术治疗，比如关节融合术或植骨术等措施。当然如果是现在骨质坏死，需要根据坏死程度，关节损害程度，考虑是否手术治疗，建议你通过医生诊察后才做后期指导

您好，根据你您提供的简单描述，考虑可能是摔跤的时候导致颈部肌肉拉伤，表现的症状与落枕症状差不多的，这种情况不必过于担心，配合一定的药物治疗和理疗很快会好转的。不必紧张，可以配合喷一点云南白药到进步，注意睡眠的时候尽量不要垫太高的枕头，一般一周内就会好转的，祝你健康。

单个膝盖处的平片费比较便宜，大约在百块前左右，拍片看看是否存在器质性疾病的可能。如果没有受伤过，也可能关节活动过度引起的疼痛，尽量化验血看看有没有风湿病。平时也要多注意休息，不要太劳累了。

你的问题，吃中成药作用是不确切的。指导意见我建议你找中医开汤药，治疗。因为你说的病症，是中医的痹症，闭阻经络，经络不通，出现的疼痛。可以用独活寄生汤加减治疗补肝肾、益气血、去风湿、止痹痛。独活、秦艽、防风、细辛、川芎、当归、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、川乌、草乌、续断、黄芪、追地风、千年健、豨莶草、乳香、没药你找中医，就用这些加减治疗。坚持用50天左右，百分之九十五以上患者，都能痊愈。

你好，这个情况是因为长时间保持一个姿势，导致的肌肉酸胀，你尽量注意多休息，不要提重物，而且注意保暖，可以热敷按摩来改善的。

你好，下床活动一般一个月左右就完全可以了。指导意见可以慢慢锻炼的，不负重的锻炼，会有利于恢复，因为刚开始骨骼没有长好，所以不能负重锻炼，三个月以后，可以循序渐进的锻炼。