小孩子是最好不要进行减肥的,因为此时的小孩子身体发育尚未完全,如果进行减肥的话,是有可能会损害到正常的身体发育的,但是也是可以通过多运动的方式来减肥,运动不仅能够帮助小孩子减肥,同时还能够帮助小孩子的身体发育,能够锻炼身体,强化身体素质,因此是有好处的,但是要注意的是,运动最好是要进行有氧运动,同时饮食也要注意及时的调整配合。