你好,坚果品种众多,如花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁等,也包括花生酱等衍生食品,这些食物中含有的不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁可以改善人体中胰岛素的分泌及胰岛素对糖的分解,从而达到控制血糖的目的。
你好,另外建议最好还是注意定时复查血糖,注意个人保健,祝你好孕