你好,做以下护理:1:每天做收缩肛门提肛运动2:做四肢伏地肛门朝上的膝胸卧位3:多吃水果.蔬菜.每天保持一次大便,大便不能久蹲4:少做下蹲动作5:每天0.1%高锰酸钾温水坐浴10分钟6.局部涂痔疮膏,每日23次