您好!经常表现为头痛和心口痛,一般都是因为寒邪所致,血脉不能顺畅的周流,所以就会表现为血管收缩,不能濡养局部。建议您适当的多吃一些比较温热性的食物,以助于血脉的周流,也就是活血的意思,这样一来,就不会有头痛和心口痛的问题发生了。