考虑是情绪不良,睡眠不好导致的神经衰弱,感冒会加重症状,建议尽量卧床休息,规律饮食,可以睡前口服甜梦口服液和口服甲钴胺片,改善睡眠和营养神经改善症状,平时保持良好的心态。
以上是对“最近有点小动静就心里颤抖惊吓不知道怎么了然后现在又”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!