你好!根据你说的情况考虑需要到当地正规医院就诊,在医生指导下进行相关检查。抽血化验一下血常规,是否有贫血表现,平时注意休息保暖,积极体育锻炼,合理营养,不要熬夜,按时作息,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!