你好,这种情况考虑由于乳糖不耐受的情况,,缺乏乳糖酶的情况。如果想喝牛奶,可以少食多餐,或者把牛奶用水冲淡点喝,可以减轻腹泻的症状.再有就是用酸奶来代替了,因为这些发酵乳里的20%―30%的乳糖已经被降解了,很易于消化吸收.而且,乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,促进消化的。