你现在腿肌肉可能是由于当时用力过猛,还有就是平常也比较缺乏必要的身体锻炼,因此肌内及韧带并没有比较强的弹性,你现在存在拉伤,那比较可能是要进行休息一段时间,并且如果是韧带拉伤,那可能恢复起来并不是那么容易。