坐月子红糖能吃多久

产妇食用红糖最好控制在两周之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好。红糖中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和核黄素、胡萝卜素等，都是合成血红蛋白的基础原料，对这些产妇来说都是很需要的营养素。

喝红糖水也是有利子宫收缩，复原和恶露的排出，而且红糖水还能利尿、活血化瘀、补血。但是如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。