您好,您说的DHA通用名为二十二碳六烯酸,其在人的大脑中总脂肪中占到30%到45%,对智力发育至关重要,所以也称之为脑黄金。
如果孕妇补充DHA一般建议是饭后口服,因为饭后胆汁分泌增加会促进行DHA的吸收,同时孕妇补钙,建议睡前口服,因为夜间血液钙浓度会降低,有利于钙的吸收。